Shokz Openrun pro2 到着！
本日、注文していた品が無事に配達された。(^^)/~
スマホの shokz アプリから製品登録をした。
Webブラウザからアクセスしようとしてびっくり。
どうやら、ブラウザから Shokz サイトにログインするためのユーザは、スマホアプリと別物らしい！
スマホアプリのユーザIDとパスワードで、Webサイトにログインできなかった。
仕方がないので、Webサイトに別にユーザ登録してログインした。
更にびっくり！購入した製品登録ができない！
いや、まずユーザ登録してそのユーザで購入手続きをすれば紐付けられるのかもしれないが、購入したあとから製品を日もつけるメニューが見当たらない。
スマホアプリのほうが、他段階認証できるし、クレジットカード決済もできるのでそちらが主なユーザ管理方法、ということだろうか。。。
それはそれとして、Webサイトのユーザアカウントと連携していないのは謎すぎる。。。
【運動・健康】心拍計、スマートウォッチ、イヤホン
血糖値を下げるために運動不足を解消しなくてはならない。
運動強度的に言うと
- ウォーキング
- サイクリング（ポタリング）
- ジョギング
といったかんじ。もちろん自転車も走るのも、スピードを上げれば強度はどんどん上がるわけだが、とりあえずそれは目指さない。有酸素運動として脂肪燃焼と心肺機能強化を目的とする。
なので、運動中に心拍数を図りながら走行速度を調整したい。
心拍計
最近ではスポーツウォッチに心拍計がついているが、精度がイマイチらしい。
実は、SUUNTOの胸に巻くタイプの心拍計は持っている。心拍計の精度でいうと
胸に巻くタイプ ＞ 腕に巻くタイプ ＞ 手首に巻くタイプ（スマートウォッチ）
らしい。胸に巻くタイプは着脱が面倒なのと、やや圧迫感がある。
なので、腕に巻くタイプを使ってみたくなった。
Polar Verity Sense
Polar Verity Sense | Polar Japan
スマートウォッチ
骨伝導イヤホン
セキュリティツールについて AI に聞いてみた
プライベートなパスワード管理方法について、知識をリニューアルすべく、Google gemini と Microsoft Copilot に聞いてみた。chatGPT にも聞こうかと思ったが、こっちはログインが必要でちょっと面倒だと思ってしまった。
前者2つは、chrome や Edge を使うとすぐに使える環境なのが良い。
ネット上の様々なサービスを利用するときのユーザ名とパスワード、秘匿性が低いものはブラウザのパスワード管理マネージャに任せている。ニュースサイトなど。
それに対し、銀行関連は秘匿性が高いので、その方法は避けている。
オフライン（USBメモリ）に情報を保管して、必要な時にそれを使う方法をとっている。もちろん、バックアップも必要なので更新のたびにやっているが、めんどくさい。。。
パスワード管理ソフト
LastPass （有料）を使っている。ブラウザ拡張機能の使い勝手が良かったのだが、セキュリティ向上のため多要素認証が必要になり、面倒になった。
で、今どきのおすすめパスワード管理ソフトを探した。条件としては、マルチプラットフォームなこと。
デスクトップパソコン、ノートパソコン、タブレット、スマホと多岐にわたる。
で、完全無料なものとして BitWarden を見つけた。
これがよさそう。
ただ、これは2種類の保管庫を管理するには、アカウントが2ついるらしい。
なので。オフライン用のファイル暗号化ソフトを探した。
ファイル暗号化ソフト
- マルチプラットフォームで使えること
- 無料で使えること
この条件で探したところ、copilot と gemini から VeraCrypt を紹介された。
とりあえず、試しに使ってみようと思う。
今日のお買い物
自宅の Linux PC が起動しなくなった。起動パーティションが壊れてしまったらしい。
なので、SSDを新規購入した。
また、今どきは USB接続のポータブルSSDというものが存在することを知った。
いや、存在は知っていたが、パスケースぐらいのサイズのものであり、USBメモリサイズのものの存在は知らなかった！
今回、Ubuntu 18.04LTSの bootable USBメモリを持っていたので、それで起動して状況確認をすることができた。
折角なので、久しぶりに今どきの USBメモリを買って、 Ubuntu24.04LTS の bootable USBメモリを作っておこうと思う。
あと、 iPad, iphone, PC 間で、ちょっとしたファイルのやり取りができると便利かもしれないので、インターフェースを複数持つUSBメモリもついでに買っておくことにした。
手のひらのしこり
ふと気が付くと、左の手のひらにしこりができていた。直径約10mm、すこし硬いが触っても特に痛みはない。ググってみたところ、
というのを見つけた。高齢の糖尿病男性に多い病気らしい。
念の為に近所の整形外科にいったところ、
「デュプイトラン拘縮の初期か、
腱鞘巨細胞腫（けんしょうきょさいぼうしゅ）
かも。手術して摘出し、病理検査してみないとわからない」とのこと。
とりあえず様子を見ることにした。
