なぜかACアダプタが付属しないらしい。電源スペックをみると、秋月で買えるACアダプタを使えそう。秋月で買えるACアダプタの中で最大スペック。２４V２．７A。ただし、今日の時点では売り切れ中。（^^;

超低消費電力が売りのMSP430。こいつを待機用にして、他の機器の電源制御をさせる、というのはどうだろうか。 他の機器の電源をONさせるにはリレーとか必要になるかもしれないが、電源ONで待機させるのと違い、ほんとに電力を食わないわけなので、対象機器の…

スピーカーがワイヤレスになると嬉しい気がする。さすがに赤外線は途切れそうだし、遅いので論外。 bluetooth, zigbee. 無線LAN だろう。音楽であれば前の２者で十分な速度。通信ユニットの値段としては、zigbee が一番安価。Xbee の無線LANだと５千円、zigb…

macの音楽ソフト。garageband というのがデフォルトでインストールされていることにさっき気がついた。（汗 カセットテープからPCで録音するときに iTunes と組み合わせて使えるらしい。いろいろ遊べそう。

実家のカセットテープ。今度帰省したときにはデジタル化しようと思う。自宅にはカセットデッキやラジカセがあるので、PCに繋げば録音できるはず。フリーソフトで録音・編集、WAV ファイルから MP3 への変換もできる。自宅だといろいろ環境が整っていないので…

運動不足になるかと心配していたが、杞憂だった。バイシクルマシンがあったので、今日はヤングなでしこの試合を見ながら２時間、1200kcal の運動をした。夕食はややカロリーオーバーだったが、このくらい運動をすれば、まあよいだろう。 意外なことに実家に…

組み込みのお勉強の題材として、SRAMの読み書きというのを思いついた。アドレスバス、データバス、コントロールバスが具体的にどのように働くのか、コードを書いて動かしてみればよく分かる。SRAMであればマイコンのIOポートにつなぐだけなので、ブレッドボ…

言語としては、 ruby, haskell, scala. サンプルコードとして、unix コマンドを作る、というのはよさげ。各言語で実装してみると違いが見えてきておもしろそう。 cat とか head, tail などはテキスト処理、入出力、パターンマッチ（正規表現）の練習になりそ…

ようやく自転車を洗車した。事前にネットで調べて、必要な道具・ケミカルを購入済みだった。 見た目の汚れはともかく、チェーンやスプロケット周りが汚れていると事故の元だと思うので、洗車しなければ、と思いながらサボっていた。 ディグリーザは思いのほ…

昨日の買い物で走る準備はできた。で、困ったのはジョギングコース。引越し前は遊歩道が近くにあり、ジョギングに向いていた。多摩川のサイクリングロードもジョギングに適しているが、自宅からちょっと距離がある。朝・夜にちょっと走るには向いていない。 …

体重も無事70Kgを切ったので、そろそろジョギングしても膝を痛めることもないだろうと思い、ジョギングシューズを買うことにした。渋谷のアートスポーツがジョギング用品を扱っているらしい（ネットで検索した）ので、行ってみた。10年前ぐらいに行ったこと…

自転車に乗るようになったとはいえ、ロードバイクに乗っている本気の人たちとは違うので、自転車用の格好は不要だと思っていた。が。一年ほど前、上り坂で立ち漕ぎをしていたら、転倒して頭を打った。痛みは大したことはなかったが、内出血とか後遺症とかを…

いつものように、二子玉川から羽田まで多摩川サイクリングロードをクロスバイクで走った。いつもと違ったのは、途中から雨に降られたこと。とゆーより、雨が降っている地域に自転車で突っ込んでいった感じ。六郷あたりから羽田方面を見ると明らかに雨が降っ…

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サミットで生の大豆を売っていた。(^^)まずは下準備として、今夜一晩水に浸しておく。 明日が楽しみ。

実際に作るために、材料や調理法を調査。 ひじき、人参は問題なし。油揚げまたは厚揚げをいれていいか？糖尿病的に。クックパッドでこんにゃくを入れている例を見つけた。これは採用。(^^) あと、定番だと大豆が入るらしい。「大豆の水煮」って売っているも…

週末にたくさん作って、冷凍しておけるお弁当のおかずについてぐぐった。で、自分でもできそうで、糖尿病的にもよいものを幾つかみつけた。 きんぴらごぼう ひじきの五目煮 切り干し大根の煮付け かぼちゃの煮物 ほうれん草のお浸し これだけあれば、おかず…

病院に戻ってから夕食。食後３０分後から２．３時間のうちに運動するように医者から言われている。食事前の空腹時に運動すると低血糖になる恐れがあるからだ。なので、食後３０分後から運動開始。病室が６階にあるので、階段を登り降りする。自分のペースだ…

ページの履歴を戻る/進めるアクションが効かなくて困っていた。ぐぐってやっとわかった。 MBAのトラックパッドの設定。リンゴマーク --> システム設定 --> トラックパッド。 デフォルトでは、「ページ間をスワイプ」項目が「２本指で左右にスクロール」にな…

糖尿病の教育入院初日！ 昨夜は入院準備に深夜（２時過ぎ）までかかってしまった。(ｰ_ｰ;; 荷物の９割は衣類。入院中もできるだけ運動療法で汗をかくつもりだからだ。 幸いにも晴れていたので、大荷物を自転車に括り付けて自宅から自転車で入院！(^^)v 初日は…

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無事に午後から晴れたので健康のためにポタリング。野川サイクリングロードを調布あたりまで。 結構風情のある道だった。が、道幅は狭く、基本は歩行者のための道。いたるところに車止めがあり、バイクの進入を禁止。自転車はかろうじて通れるが、こまめに車…

Amazonでぽちった物が届いた。Elecom MF-SU202GBK というしろもの。 これは標準で暗号化機能つき。デフォルトで入っていたのは Pass というソフトウェア。 最新版は Pass & AES というものらしいので、そちらを ELECOMのサイトからダウンロード。バックアッ…

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オムロンの血圧計を使っている。パソコンで動く血圧管理ソフトが付属していた。PCのOSをXPからWin7に変更したのでソフトウェアを最インストールしようと思ったが、当然CD−ROMは見当たらない。どこかにはあるはずだが。まあ、ウェブからダウンロードできるだ…

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昨日注文した品々が発送されたらしい。全部在庫があったのね。あさっての土曜日あたりに到着か。 午前中は病院に行っている予定なので、午後だと丁度いいのだが。